Los Beneficios de la Stevia, Vida y Salud

La Stevia, esta mágica planta originaria de centro y sur América viene hoy en día masificándose y todo gracias a sus beneficios.

Esta logra endulzar 300 veces más que el azúcar convencional sin aportar azucares ni calorías, lo que la hace una fuente de glúcidos 100% natural e inocua.

Los Beneficios de la Stevia, Vida y Salud

Hoy en día es más fácil poder encontrarla en muchas presentaciones, desde la hoja al natural, en polvo fino, en gotas y en forma granulada, puede ser usada para endulzar bebidas, comidas y hasta para hacer postres.

Si estás interesado en conocer los beneficios de esta pequeña pero poderosa planta, a continuación te las dejo. Conócelas y empieza a usarla.

Lo más recomendable es consumir las hojas de stevia frescas.

La stevia actúa sobre las células beta del páncreas estimulando la producción de insulina de forma natural. 

Es beneficiosa para las personas hipertensas, actúa como hipotensor y cardiotónico, regula la tensión arterial y los latidos del corazón. 

Es vasodilatadora.

Es antioxidante (aproximadamente 7 veces más poderosa que el té verde).

Es bactericida, previene las caries por su acción antibiótica contra la placa bacteriana.

Combate ciertos hongos, como el Cándida Albicans, que causa vaginitis.

Es diurético, ayuda a disminuir los niveles de ácido úrico.

Ayuda a absorber las grasas, es antiácido y facilita la digestión.

Contrarresta la fatiga y los estados de ansiedad.

Previene gripes y resfriados.

Es cicatrizante y bactericida en aplicaciones contra quemaduras, heridas, etc.

Tiene elementos fitoquímicos como el karenterol que previene problemas como el cáncer.

Combate la hipertensión, 

Reduce el consumo de golosinas, cigarrillos y alcohol.

Estas son algunas de las propiedades de esta planta, así que ya sabes: consúmela y mejora tu vida sin renunciar a tus gustos.

Leer más...

DIY, Como Hacer un Perchero De Esquina

Sin duda alguna, aunque muchos hogares los obvian, los percheros son básicos y fundamentales para poder colocar en ellos nuestros abrigos, bufandas o gorros cuando llegamos de la calle.

Es cierto también que, con los reducidos espacios de los departamentos actuales, muchos nos vemos obligados a renunciar a ellos, sin embargo, con la solución que te traigo hoy ese tema de espacios pequeños estará completamente solucionado.


Hoy quiero enseñarte a hacer un perchero  de esquina con poquísimos materiales y resultados excelentes.

Recuerda que puedes variar los colores a tu gusto y preferencia.

Ahora te dejo la lista e materiales y después te explico cómo hacer este trabajo fácil, bonito y barato.

Un listón de madera (circular o rectangular)
Topes de metal con sistema de anclaje (tornillos y tarugos)
Pintura en aerosol
Taladro
 
Primero, pinta los topes metálicos con la pintura en aerosol. Deja secar y si es necesario, da una segunda capa después de que la primera capa haya secado completamente.



Ahora instala los topes (uno en cada pared) del lugar donde quieres colocar el perchero.


Finalmente, coloca el tubo de madera y listo, ya tienes el perchero armado y listo para ser utilizado.


Espero te haya gustado el trabajo, lo hagas y tengas un lindo día con www.muyvariado.com 

Leer más...

DIY, Como Hacer Cucarachas Matinas, Vaquitas de San Juan, Mariquitas con Cucharas de Plastico

¿Tienes cucharas de plástico en casa?, no las tires a la basura, no generes más desechos, recicla, inventa, respeta y protege el medioambiente donde vives.

Hoy te ayudo a hacerlo enseñándote a hacer una serie de mariquitas, vaquitas de San Juan o como los llames, nada menos que con estas cucharitas de plástico y algunos otros materiales.

DIY, Como Hacer Cucarachas Matinas, Vaquitas de San Juan, Mariquitas con Cucharas de Plastico

Recuerda que este trabajo puedes hacerlo con cucharas de sopa o cucharitas de postre, lo importante es que las recicles y que puedas utilizarlas para decorar tus fiestas o eventos por ejemplo.

Los materiales que necesitas para hacerlas son:  

3 Cucharas de plástico (grandes o pequeñas)
Cuentas para las antenas
Alicate pinza
Pegamento en silicona
Pintura acrílica de color negro y rojo
Pincel

Primero, corta las tres cucharas, en una de ellas haz un corte recto para que esta sea la cabeza de la mariquita o cucaracha Martina, las otras dos, córtalas en diagonal para que sean las alas del insecto, tal y como ves en las imágenes.

Ahora pinta las dos cucharas con cortes en diagonal, de color rojo y la otra, con corte recto, de color negro. Si es necesario, da dos capas de pintura dejando secar entre la primera y la segunda, para que obtengas resultados más prolijos.

Una vez que la pintura esté completamente seca, coloca pegamento en el cuerpo negro de la mariquita y pega las dos alas.

Ahora pega las antenas y finalmente haz puntos negros, clásicos de las mariquitas, sobre las alas.

Listo, espero te haya gustado y hagas el trabajo.

Que tengas un lindo día con www.muyvariado.com

Leer más...

DIY, Babero Diseño Monstruo

Ya sean para regalo, para vender o para que tu bebe luzca muy original, esta idea de baberos que te enseño a hacer hoy te ayudará a salir de lo común además de distraerte un poco haciéndola, sobre todo si sabes de costura y te gustan los trabajos manuales por supuesto.


El babero que haremos hoy día tiene el diseño de un monstruo y el secreto para que quede genial, radica en saber combinar telas de diferentes colores y diseños, así conseguirás que luzca más colorido e infantil  que además de ser útil al momento de dar la comida a los bebes sirva también para distraerlos.

Los materiales que necesitas para hacer el trabajo son:

Dos piezas de tela de color entero de dos colores diferentes 
Tela con diseño en los tonos del color entero u otros que combinen
Fieltro blanco
Fieltro negro
Tijeras
Tiza para costura
Moldes
Máquina de costura
Broches

Imprime los moldes que te dejo a continuación, marca sobre las telas que correspondan y corta.

Ahora toma uno de los moldes de tela en color entero y cose el molde de la base del babero al igual que los ojos (en fieltro blanco y negro).


Ahora cose de revés las dos piezas del babaero y da vuelta antes de terminar de coser.

Termina la costura invisible a mano y finalmente pega los broches para sujetar el babero al cuello.


Listo, espero que te haya gustado, que hagas el trabajo y que tengas un lindo día con www.muyvariado.com

Leer más...

DIY, Como Hacer una Lampara Conica Colgante

Trabajar con las manos me encanta porque sobre todo esta actividad nos perite dar solución, rápida, simple y a veces económica a muchas cosas de la vida diaria.

La decoración interior es parte de esto y a los que nos gusta tener detalles en casa, de hecho nos atrae mucho a idea de encontrar soluciones diferentes para incluir detalles en nuestros ambientes.


El artículo de hoy nos da justamente una de esas opciones, vamos a aprender a hacer una lámpara colgante con pantalla cónica, muy fácil de realizar, económica, moderna y que además puedes personalizar a tu gusto.

Para hacer la lámpara necesitarás:

Sistema eléctrico para lámpara
Material flexible (metal, poliuretano, cuero, etc)
Cuter
Bombilla
Cinta adhesiva
Brochadora con broches

Corta el material para la pantalla de forma ligeramente rectangular, el tamaño debe cubrir completamente el soquet con la bombilla incluida.



Arma un cono con el sistema eléctrico colocado momentáneamente, te quedarán las puntas asimétricas y sujeta con la cinta adhesiva.


Marca, con el cuter, en la zona donde colocaras los broches de sujeción. Retira el sistema eléctrico y coloca los broches.


Ahora solo queda instalar el sistema eléctrico y pensar el lugar donde quieras exhibir tu original lámpara colgante.


Como ves, es un trabajo sumamente fácil de realizar, es económico y sobre todo muy original ya que puedes personalizarlo de acuerdo a tus gustos.

Espero tengas un lindo día con www.muyvariado.com
Leer más...

DIY, Letras para Imprimir en Tela de Yute

El yute es un material que particularmente me encanta!, me parece cálido, con mucho estilo y que logra resaltar ante cualquier decoración y hoy justamente quiero enseñarte a accesorizar este material, que además podemos encontrar en varios colores y texturas.

DIY, Letras para Imprimir en Tela de Yute

En base a estas texturas y colores quiero enseñarte a imprimir letras con las que puedes armar palabras y decorar así el yute que uses en los trabajos que hagas.

Los materiales que necesitas para hacer este trabajo son:

Tela de yute
Pintura para tela o acrílico negro
Pincel
Cartulina
Cuter
Impresora

Para empezar, imprime la imagen que te dejo abajo con las letras en diversos tamaños. Tienes que imprimirlas en cartulina.

DIY, Letras para Imprimir en Tela de Yute

Ahora cala o perfila con un cuter todas las letras.

Toma el yute y coloca la plantilla calada sobre la tela para que después empieces a pasar la pintura por las letras que quieras imprimir.

DIY, Letras para Imprimir en Tela de Yute

Retira y deja secar bien.

Listo, espero hagas el trabajo y apliques estos detalles en tus telas.


Que tengas un lindo día con www.muyvariado.com

Leer más...

DIY, Individuales de Cuerda de Cañamo

La mesa es uno de los espacios más importantes en casa, al igual que todo aquel en el que pasemos buena parte de tiempo. 

Tener una mesa bien presentada hace no solo que la comida se disfrute más sino también que la disfrutemos mejor.

DIY, Individuales de Cuerda de Cañamo

Los detalles van desde elegir el tipo de mesa y sillas, el mantel, las servilletas, los platos, los cubiertos, los vasos, las copas y también los individuales o las bases para platos y es justamente estos últimos detalles los que hoy vamos a hacer.

Hoy quiero enseñarte a hacer unos individuales o bases para platos en cuerda de cáñamo, el estilo es rústico evidentemente por el material pero tienes que tomar en cuenta que este material puedes muy bien combinarlo con espacios y estilos modernos, colores claros y estilos elegantes.

Los individuales que haremos hoy son circulares, tú puedes hacerlos de otra forma si prefieres y también puedes variar el tamaño y el color de la cuerda pitándola del color que prefieras.

Los materiales que necesitas para hacerlos son:
Cuerda de cáñamo
Silicona
Tela gruesa como el fieltro, pana, etc.(opcional)

Lo único que tienes que hacer es tomar la cuerda y empezar a enrollarla haciendo un espiral que asegurarás con la silicona.

Continúa así hasta lograr el tamaño ideal para tu mesa y para tus platos.

DIY, Individuales de Cuerda de Cañamo

Finalmente puedes cortar un círculo 1 cm. más pequeño que el círculo del individual y pegarlo, también con silicona, por debajo, esto evitará que la mesa o el mantel se dañen con la aspereza natural de la cuerda.

DIY, Individuales de Cuerda de Cañamo

Listo, espero que el trabajo te haya parecido tan fácil como a mí y que lo hagas.

Que tengas un lindo día con www.muyvariado.com

Leer más...